Melatonin
Melatonin for bedre søvn og raskere innsovning
Melatonin
kr 174,50 + porto 48,-
Melatonin er endelig tilgjengelig som kosttilskudd i Norge!
Melatonin er kjent for å redusere innsovningstiden, og gjør det dermed lettere få en god og fortjent natt med søvn.
Denne effekten har melatonin ved en dose på minst 1 mg.
Slik bruker du Melatonin
Melatonin i tablettform opptas hurtig i kroppen. Den høyeste konsentrasjonen i kroppen nås etter 30 minutter til to timer. Dette varierer fra person til person. Du kan fint innta melatonin sammen med mat.
Vi anbefaler derfor at du tar Melatonin ca. 30 minutter før du skal legge deg.
Dette vil redusere innsovningstiden og du får en lengre og roligere søvn.
Melatonin anbefales ikke til gravide og ammende, da de går over i morsmelken.
Innhold pr anbefalt døgndose – 1 mg
Melatonin anbefales ikke til gravide og ammende, da det går over i morsmelken.
Hva er Melatonin?
Melatonin er kroppens naturlige søvnhormon. Dette hormonet dannes både i hjernen og i netthinnen i øyet vårt.
Vi produserer melatonin gjennom hele livet, men som med alle andre stoffer og hormoner kroppen vår produserer, avtar denne produksjonen gradvis etter hvert som vi blir eldre.
Innhold per tablett:
| Melatonin | 1 mg |